यदि आप काम पर नाखुश महसूस करते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं; काम से संबंधित तनाव काम करने वाले व्यक्तियों द्वारा रिपोर्ट की जाने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक है। कुछ ग्राहकों और निरंतर, छोटी समय सीमा की मांग कर रहे हैं। दूसरों के पास ऐसे मालिक होते हैं जो अक्षम, असहज हैं या जो अधीनस्थों को अनैतिक प्रथाओं को अनदेखा या कवर करने की अपेक्षा करते हैं। फिर भी, दूसरों को बस उस काम का आनंद नहीं मिलता है जो वे करते हैं, इसे उबाऊ, अपूर्ण या अर्थहीन पाते हैं।
अगर मैंने जो कुछ भी बताया है, वह परिचित लगता है, तो यह न मानें कि आपको काम पर खुश महसूस करने के लिए एक नई नौकरी की जरूरत है। दरअसल, अपनी खुशी को बेहतर बनाने के प्रयास किए बिना, जहां आप नियोजित हैं, भले ही लाभकारी कार्यस्थल के नतीजे मिल सकें जो एक बार पहुंच से बाहर निकलते हैं। असल में, शोध से पता चलता है कि, जो दुखी हैं, खुश लोगों की तुलना में बेहतर नेता हैं, और अधिक उत्पादक, तनाव से निपटने में बेहतर, बीमार होने की संभावना कम है और उच्च वेतन 1 है । यद्यपि आपका काम अभी असहनीय हो सकता है, लेकिन नीचे दी गई कुछ सरल रणनीतियों को आजमाने से आपका दैनिक अनुभव बदल सकता है और आपको काम पर एक नई शुरुआत मिल सकती है।
