त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है, और हर दूसरे अंग की तरह, इसे पानी को काम करने की आवश्यकता होती है। बेशक, इसकी जरूरत नहीं है, और पानी को लवण के साथ संतुलित करने की जरूरत है। बहुत कम पानी प्रणाली में नमक की एकाग्रता को बढ़ाता है, कोशिकाओं से नमी खींचता है और त्वचा को निर्जलीकरण करता है। बहुत अधिक पानी नमक की एकाग्रता को भी परेशान करता है, जिससे सूजन और सूजन हो जाती है, और त्वचा जो फुफ्फुसीय और पारदर्शी दिखाई देती है। लेकिन अपने पानी का सेवन सीमित न करें! ओडी पर यह बहुत मुश्किल है।
