यहां तक कि त्वचा को साफ करना एक भ्रमित हो सकता है। आप निश्चित नहीं हैं कि आपको अपनी मां की सलाह, या इंटरनेट पर हजारों लेखों की सलाह सुननी चाहिए। आपकी मदद करने के लिए, यहां स्पष्ट त्वचा के लिए सर्वोत्तम युक्तियों और प्रथाओं की एक सूची दी गई है:
पानी की भरपूर मात्रा में पीना : संभवतः सलाह के सबसे पुराने टुकड़ों में से एक जिसे आप कभी भी सुनेंगे, वह बहुत सारे पानी पीना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह सच है। त्वचा को नरम, सूक्ष्म और स्पष्ट रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना एक बड़ी कुंजी है। जैसे ही आप पानी का शोध करते हैं, आप विभिन्न प्रकार के पानी पीते हैं (क्षारीय, आसुत, वसंत, टैप)।
जामुन: क्योंकि जामुन एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन में समृद्ध होते हैं, इसलिए वे मुर्गियों को कम करने में मदद करते हैं।
कामकाजी : जब आप काम करते हैं, तो पहले और बाद में अपना चेहरा धोना याद रखें।
अंगूर की त्वचा स्किनकेयर: अंगूर की त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें। वे एंटीऑक्सीडेंट से पैक होते हैं और त्वचा को साफ और ताजा महसूस करने में मदद करेंगे।
तकिया के मामलों को बदलें: ताजा तकिया के मामलों को रखने से, आपको अपने चादरों से तेलों में झूठ बोलने से रोकता है।
रोज़वाटर: त्वचा के संतुलन और सुखदायक के लिए रोज़वाटर का उपयोग करना बहुत अच्छा है।
मुँहासे पर मत उठाओ: जब आपको मुँहासे तोड़ने लगता है, तो इसे अकेला छोड़ना सबसे अच्छा होता है। यदि आप इसे परेशान करते हैं, तो इससे डर लग सकता है।
Vaseline: ऐसा कहा जाता है कि यदि आप बिस्तर से पहले नमक है, तो आप अपने चेहरे पर Vaseline की एक पतली परत डाल, सुबह में आपका चेहरा बहुत चिकना होगा।
नारियल का तेल: अपने आहार में नारियल का तेल जोड़ने से आपकी त्वचा को चिकनी रखने में मदद मिलेगी। आप इसे सोडा बेकिंग और एक चेहरे की साफ़ करने के लिए भी जोड़ सकते हैं जो एक्जिमा में मदद करेगा।
चीनी और फास्ट फूड से बचें: इन वस्तुओं का अधिशेष ब्रेकआउट का कारण बन जाएगा।
