एक छुट्टी की योजना बनाना चाहते हैं जिसमें बहुत सारे छेड़छाड़ शामिल हैं? थाईलैंड जाने के लिए एक आदर्श जगह हो सकती है। सफेद रेत समुद्र तटों, समशीतोष्ण मौसम के दौर, सुंदर परिदृश्य और सभी प्राकृतिक, कार्बनिक व्यंजनों की कोई कमी नहीं होने के कारण थाईलैंड की संस्कृति और प्राकृतिक सुंदरता ग्रहण करने वाली एकमात्र विशेषता शानदार, किफायती सुविधाएं और सौंदर्य उपचार हैं।
यह आदर्श छुट्टी स्थान आपके दिमाग, शरीर और आत्मा के इलाज के लिए एकदम सही जगह है। उस उड़ान को बुक करने के लिए यहां 10 महान कारण हैं ASAP:
1. दुनिया भर में सबसे अच्छा और सबसे सस्ता मालिश। थाई मालिश कोई साधारण रगड़ नीचे नहीं हैं। सहायक योग मुद्राओं के साथ मिश्रित एक्यूप्रेशर तकनीकों का एक संयोजन, यह प्राचीन उपचार मालिश आपके शरीर को अंग महसूस कर सकती है और नवीनीकृत हो जाएगी। यदि आप किसी विशेष स्थान पर परेशान महसूस करते हैं, तो पूर्व-मौजूदा चोटों के इलाज के लिए मालिश तैयार किए जा सकते हैं। चुनने के लिए बहुत सारे मालिश मालिश पार्लर हैं, इसलिए एक अनुभवी, असाधारण मालिश खोजने में कोई समस्या नहीं है।
मूल्य: $ 5-10 प्रति घंटा सत्र
2. सूर्य में कुछ दिन आपके मूड को बढ़ावा देंगे । सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक, कि हम अक्सर सर्दी के महीनों के दौरान पर्याप्त रूप से पर्याप्त रूप से प्राप्त करने में विफल रहते हैं, विटामिन डी है। एक साधारण इलाज? थाईलैंड के प्राचीन समुद्र तटों की खोज करने में थोड़ा समय व्यतीत करना (एसपीएफ़ 30 पहनना और कभी-कभी उस छायादार छतरी के नीचे डुबकी लगाना)। फुकेत में काटा बीच, पटोंग बीच और करन बीच सबसे सुलभ विकल्प हैं, जबकि कोह फाई, कोह सामुई और को लंटा जैसे पड़ोसी द्वीप उनके पक्ष के समय के लिए अधिक विदेशी विकल्प हैं।
मूल्य: नि : शुल्क
3. पश्चिम में, हम ताजा, स्थानीय फल और सब्जियां "कार्बनिक" लेबल करते हैं। पूर्व में, यह आदर्श है । फल और सब्जी विक्रेताओं को याद करना असंभव है-चाहे आप बैंकॉक के फैले शहर में यात्रा करने का निर्णय लेते हैं, या अधिक दूरस्थ गांवों और द्वीपों पर जाते हैं। चुनने के लिए विभिन्न प्रकार के आम हैं, सभी ताजा और पूरी तरह से परिपक्व उठाया जाता है। साहसी खाद्य पदार्थ उन विकल्पों को आजमा सकते हैं जो अमेरिका में खोजना मुश्किल हैं: रोम्बूटन, लांगकॉन्ग, डुरियन (जहां रसदार फल का स्वादिष्ट स्वाद मिलता है), मैंगोस्टीन, लीची और पोमेलो।
मूल्य: अमेरिकी उपज की आधा लागत
4. थाई व्यंजन मसालों, जड़ी बूटियों और सब्ज़ियों को पोषक तत्वों और स्वादों में समृद्ध समृद्ध करते हैं। थाई भोजन न केवल महान स्वाद, बल्कि यह आपके लिए भी अच्छा है! थाईलैंड की प्रसिद्ध करी, हालांकि उनके पास अलग-अलग अवयव हो सकते हैं, औषधीय गुण होते हैं जिन्हें अक्सर थाई हर्बल उपायों में भी उपयोग किया जाता है। हल्दी से-जो पाचन को उत्तेजित करता है और शरीर को ताजा मिर्च मिर्च को विसर्जित करता है जो कि विटामिन ए और सी में समृद्ध होते हैं और लहसुन को detoxifying, थाई खाना शरीर के चमत्कारों पर संदेह करने का कोई कारण नहीं है।
मूल्य: $ 2- $ 4 प्रति पकवान
5. अपनी अपूर्णताओं को निपटाएं और आधा हिरन के लिए टकराएं । बैंकाक कॉस्मेटिक सर्जरी के लिए एक विश्व केंद्र के रूप में जाना जाता है, जो मान्यता प्राप्त, सुरक्षित और विशिष्ट अस्पतालों में लागत के एक अंश पर प्रक्रियाओं की पेशकश करता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में $ 600- $ 1200 के विरोध में लेजर दांत whitening थाईलैंड में $ 200 खर्च कर सकते हैं। स्तन वृद्धि अधिक मूल्यवान है, लेकिन कई क्लीनिकों की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। बैंकाक में $ 4, 000 रेंज में कीमतें देखने की उम्मीद है। बकाया अस्वीकरण, ज़ाहिर है: समय से पहले अपनी सावधानी बरतें और उन सर्जनों को ढूंढें जो लाइसेंस प्राप्त हैं और एक तारकीय प्रतिष्ठा है। किसी भी देश की तरह, प्लास्टिक सर्जरी बड़े जोखिमों के साथ आता है, और भाषा बाधा चीजों को थोड़ा सा कर सकता है।
मूल्य: प्रति प्रक्रिया बदलता है
6. वहनीय योग या थाई ची कक्षाएं और पीछे हटना। यह सच है कि अमेरिका में योग है लेकिन आप पहाड़ी ग्रामीण इलाकों के साथ सागर या जंगली पत्तियों की सुखद आवाज़ें सुनते समय कितनी बार पुल कर सकते हैं? थाईलैंड योग पीछे हटने से अव्यवस्थित प्रथाएं मिलती हैं जो मुद्रा और ध्यान पर ध्यान केंद्रित करती हैं। जैसा कि भगवद् गीता से अक्सर उद्धृत किया जाता है, "वहां बहुत से योग हैं क्योंकि लोग हैं, " और थाईलैंड में कोई अपवाद नहीं है। इसे जाने दो, पूर्व में योग एक अलग जानवर है।
मूल्य: लगभग $ 120 प्रति दिन (पीछे हटना)
7. म्यू थाई सीखते समय toned जाओ। कई म्यू थाई प्रशिक्षण शिविर एक समय में दिन, सप्ताह और यहां तक कि महीनों के लिए आवास के साथ जोड़े गए वर्गों की पेशकश करते हैं। अधिकांश सुविधाएं विश्व स्तर पर हैं जो दुनिया भर से आने वाले सेनानियों को प्रशिक्षित करने और यहां तक कि लड़ने के लिए आती हैं। एक अच्छा मौका है कि आप दिन में दो बार प्रशिक्षण के दो घंटों के प्रशिक्षण के बाद एक लड़ाकू के शरीर से दूर चले जाएंगे, जिसमें 5k रन, कूद रोपिंग, तकनीक प्रशिक्षण और स्पैरिंग शामिल है। थाईलैंड के म्यू थाई शिविर भी भोजन योजनाएं प्रदान करते हैं जिनमें स्वादिष्ट अमेरिकी भोजन या थाई व्यंजन शामिल हैं।
मूल्य: कक्षाओं के लिए प्रति सप्ताह औसतन $ 100 और आवास के लिए $ 200- $ 300 प्रति सप्ताह
8. दृश्य एक धावक का सपना है। थाईलैंड के सुंदर पहाड़, पहाड़ी और समुद्र तट एक धावक को सबसे अद्वितीय पृष्ठभूमि प्रदान करते हैं। अलग-अलग इलाके और उष्णकटिबंधीय जलवायु के अलावा, उपर्युक्त ताजा फल का अधिकांश हिस्सा आपके द्वारा चुने गए मार्ग के साथ बेचा जा सकता है। गेटोरेड को भूल जाओ- अपने क्रॉस ट्रेनर में रिसॉर्ट कस्बों या स्थानीय गांवों के दौरे के रूप में अपने आप को ठंडा नारियल या ठंडा तरबूज पकड़ो। और समुद्र तट पर एक छिड़काव के साथ एक सुंदर दौड़ खत्म करने की तरह कुछ भी नहीं है।
मूल्य: नि : शुल्क, जिस तरह से आप खरीदते हैं, उसके लिए आप जो भी ताज़ा खरीदते हैं उसे बचाएं।
9. तनाव मुक्त क्षेत्र। थाईलैंड की पिछली खिंचाव और संस्कृति संक्रामक है और यह देखना मुश्किल नहीं है कि क्यों। मुस्कान स्वाभाविक रूप से आता है जब हर कोई आपकी मुस्कान साझा कर रहा है। थाईलैंड में आपको आराम करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। स्थानीय लोग बहुत ही सुखद और आरामदायक हैं और आतिथ्य एक बहुत ही शांत अनुभव में अनुवाद करता है चाहे आप रिज़ॉर्ट और स्पा या शहर से शहर में बैकपैकिंग में छुट्टियां कर रहे हों।
मूल्य: नि : शुल्क
10. साफ सांस लें । थाईलैंड में से अधिकांश 30 साल से कम उम्र के वायु गुणवत्ता वाले इंडेक्स खेलते हैं, जैसे फुकेत गर्व में हरे रंग में गहरे गहरे स्कोर (जैसे अच्छा है)। तटीय इलाकों में पानी से निकलने वाली पुनरुत्थान वाली समुद्री हवा को जोड़ें और आप शायद ही कभी गहरी सांस ले लेंगे बहुत अच्छा महसूस हो रहा। थाईलैंड की स्वच्छ हवा एक वरदान है जिसे बर्खास्त नहीं किया जाना चाहिए।
मूल्य: नि : शुल्क
