कोलेस्ट्रॉल, बड़ी मात्रा में, हानिकारक हो सकता है, लेकिन जब सामान्य रूप से खाया जाता है, तो यह हमारे शरीर के स्वस्थ कामकाज के लिए आवश्यक है। कोलेस्ट्रॉल को कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा से बनाया जाता है इससे पहले कि यह बूंदों में पुन: कॉन्फ़िगर किया जाता है और रक्त प्रवाह में छोड़ा जाता है। वहां से, बूंदें जिगर की यात्रा करती हैं जहां वे एचडीएल बन जाते हैं, जिसका उपयोग शरीर की कोशिकाओं द्वारा किया जा सकता है। अपने शरीर में कोलेस्ट्रॉल के सकारात्मक और नकारात्मक प्रभावों पर और तथ्यों को प्राप्त करने के लिए इस वीडियो को देखें!
