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यदि वह पर्याप्त नहीं है, तो आभारी लोगों को भी अधिक जीवन संतुष्टि का अनुभव होता है और ईर्ष्या या चिंतित होने की संभावना कम होती है। वे अधिक सहानुभूतिपूर्ण, क्षमाशील, आशावादी और उदार, और कम भौतिकवादी हैं। लाभों को टैप करने के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति को कृतज्ञता ईमेल या पत्र लिखें जिसे आप सराहना करते हैं (भले ही आप इसे नहीं भेजते) या उन सभी छोटी चीजों का जर्नल रखें जो आप प्रत्येक दिन के लिए आभारी हैं।
हम पहले से ही जानते हैं कि विवाहित लोग स्वस्थ हैं। अब, ड्यूक के शोधकर्ताओं ने सीखा है कि तलाक लेने से दिल के दौरे का मौका भी बढ़ सकता है, खासकर महिलाओं के बीच। खैर, भाग्यशाली हमें। न्यूयॉर्क टाइम्स के मुताबिक, शोधकर्ताओं ने 1 99 2 में 45 से 80 वर्ष की आयु के 15, 827 वयस्कों के राष्ट्रीय प्रतिनिधि प्रतिनिधि नमूने के साथ शुरुआत की। 18 वर्षों के दौरान, कम से कम एक-तिहाई लोगों ने अपने नमूने में कम से कम एक बार तलाक लिया। इसके अतिरिक्त, लगभग 8% अध्ययन प्रतिभागियों (1, 211 लोगों) को भी दिल का दौरा पड़ा। शोधकर्ताओं ने उन कारकों के लिए नियंत्रित किया जो जीवनशैली विकल्पों, आयु, जाति और उच्च रक्तचाप जैसे
गुलाबी रैपर में आने वाली किराने की दुकान में मैंने अपनी आवेग चॉकलेट खरीद ली, लेकिन मुझे याद आया - यह राष्ट्रीय स्तन कैंसर जागरूकता महीना है। Fontainebleau मियामी बीच में लैपिस स्पा इस साल वापस देने वाले ब्रांडों में से एक है। यदि आप लाड़ प्यार करना चाहते हैं और अच्छा करते हैं, तो आप 200 डॉलर गुलाबी स्वारोवस्की क्रिस्टल पेडीक्योर के लिए वसंत करते समय लुपिस सुसान जी कोमेन को $ 10 दान करेंगे। दान वहां नहीं रुकता है: किसी भी ब्लू ओशन लक्जरी उपचार को आरक्षित करें, जो एक आकस्मिक $ 400 से शुरू होता है ... ओह और वे सुसान जी कोमेन को $ 10 (2.5% आय) दान करेंगे। अब मैं सोच रहा हूं कि मेरी $ 1 चॉकलेट बार व
