सर्वश्रेष्ठ ध्यान शिक्षकों की तरह, ओरा नाद्रिच चाहते हैं कि हम लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने प्रामाणिक स्वयं से जुड़ें। बहुत से लोग अपने जीवन में पूरी तरह से उपस्थित होने और बेहतर ध्यान केंद्रित करने के लिए दिमागीपन का पीछा करते हैं। लेकिन अन्य ध्यान कार्यक्रमों के विपरीत जो हमारे न्यूज़फीड्स को एक बहुत ही गैर-जेन तरीके से छीनते हैं, नद्रिच चाहते हैं कि हम सेक्स के माध्यम से वहां आएं।
नाद्रिच उस मानसिकता, या जागरूकता की स्थिति पर जोर देती है जो हमें अपने जीवन पर ध्यान देने में मदद करती है, न सिर्फ सेक्स के दौरान हमारी मदद करेगी - यह वास्तव में बेडरूम के सभी पहलुओं में बेहद महत्वपूर्ण है। हमें उनकी आगामी पुस्तक सैज़ हू के बारे में ईमेल के माध्यम से नाद्रिच से बात करने का मौका मिला था ? कैसे एक एकल प्रश्न आप हमेशा के बारे में सोचने के तरीके को बदल सकते हैं, और अंदरूनी स्कूप प्राप्त कर सकते हैं कि कैसे हमारी मन की स्थिति पूरी तरह से हमारे यौन जीवन को बदल सकती है।
YouBeauty: यौन लाभ के अलावा, हम बेडरूम में दिमागीपन पर ध्यान क्यों देना चाहिए? क्या यह आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में सुधार कर सकता है?
ओरा नाद्रिच: अगर हम दिमागीपन का अभ्यास करते हैं तो हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों में काफी सुधार हुआ है। हमारा ध्यान और जागरूकता बढ़ जाती है, और हमारी सभी इंद्रियां अच्छी तरह से काम कर रही हैं। जब हम सावधान होते हैं, तो हम अपने आप से सबसे अच्छे से जुड़ने में सक्षम होते हैं, और इसलिए दूसरों को सर्वश्रेष्ठ प्रदान करने में सक्षम होते हैं।
दिमागीपन का अभ्यास करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थानों में से एक बेडरूम में है। यह वह जगह है जहां लोग बहुत कमजोर होते हैं और महसूस करना चाहते हैं कि वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अपनी सुरक्षा कर सकते हैं जिस पर वे भरोसा करते हैं और सुरक्षित महसूस करते हैं। प्रभावी ढंग से होने के लिए, दोनों पक्ष कमरे में उपस्थित होना चाहिए - दिमाग, शरीर और आत्मा - और एक दूसरे पर 100% ध्यान केंद्रित करने में सक्षम। किसी के साथ गहराई से जुड़ने के लिए, आपको पूरी तरह से अवगत होना चाहिए कि उनकी ज़रूरतें क्या हैं। यदि आप विचलित हैं, या आपका दिमाग पूरी तरह से नहीं है, तो आप किसी और की जरूरतों के प्रति संवेदनशील नहीं हो सकते हैं। दिमागीपन पूरी जागरूकता के साथ पूरी तरह से उपस्थित होने के बारे में है, और इस तरह आपको शयनकक्ष में सबसे अच्छा अंतरंग और यौन अनुभव संभव बनाने के लिए होना चाहिए। [और पढ़ने के लिए क्लिक करें ...]
