क्या आपका पति आपके प्रति नकारात्मक हो गया है? क्या आप महसूस कर रहे हैं कि वह हमेशा "ग्लास आधा खाली" व्यक्ति है, जिसमें कुछ भी कहना अच्छा नहीं है? यदि यह आपके साथ हो रहा है, तो आप शायद खुश दिनों के लिए उत्सुक हैं। वह दिन जब सबकुछ आपके घर में युद्ध और उदास नहीं होता है। आप उसे बदलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप अपनी शक्ति वापस प्राप्त कर सकते हैं ताकि आपकी शादी आपकी आंतरिक खुशी पर टोल न ले।
सबसे पहले, आपको अपने आप पर ध्यान देना चाहिए। इसका मतलब है आपकी भावनाओं, शब्दों और कार्यों के नियंत्रण में शेष। आप नियंत्रित नहीं कर सकते कि एक और वयस्क क्या करने का फैसला करता है। आप बस एक अच्छा उदाहरण सेट कर सकते हैं। यह पहले आसान नहीं होगा। खासकर, अगर वह आपके बटन को धक्का देने की कोशिश करता है। समय के साथ, आप एक अलग परिप्रेक्ष्य प्राप्त कर सकेंगे जहां उसकी नकारात्मक ऊर्जा आ रही है। 10 में से नौ बार, वह अपनी कमियों से निपट रहा है।
इससे अगली सलाह मिलती है। यह समझने की कोशिश करें कि आपका पति डर की भावनाओं से निपट रहा है। डर जैसे शर्म (धारणा का डर), या अपर्याप्तता (पर्याप्त अच्छा होने का डर) में भिन्नता आ सकती है। आपके पति / पत्नी को यह स्वीकार करने में कठिनाई होगी कि वह अपनी समस्या का मूल है। उसे इंगित करने से यह बदतर हो जाएगा और आपको और भी अधिक निकाला जाएगा। उसे समझना आपके लिए है, न कि उसका। ऐसा इसलिए है कि आप देख सकते हैं कि आप उसकी समस्या की जड़ नहीं हैं।
यह अंतिम बिंदु की ओर जाता है। आप जानते हैं कि वह नकारात्मकता है कि वह आप पर व्यंजन करता है? कल्पना कीजिए कि क्या आप इन भावनाओं के साथ दिन-प्रतिदिन रह रहे थे। वास्तविकता पर उस विकृत दृश्य को रखने के लिए यह बहुत दुखी होना चाहिए। कोर पर कौन है उसके लिए करुणा करने का प्रयास करें। वह संभवतः एक कमजोर व्यक्ति है जिसने दीवारों और रक्षा तंत्र का निर्माण किया है, क्योंकि वह किसी अन्य तरीके से नहीं जानता है। जब वह बोलता है तो उसे सुनो, लेकिन जवाब देने से बचें।
दिन के अंत में, आप किसी को भी नहीं बदल सकते हैं। यहां तक कि किसी को भी प्यार नहीं है। आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह उन्हें इस क्षण में रहने की इजाजत देता है कि वे उस समय में हैं। यदि आपको लगता है कि यह सहन करने के लिए आपके लिए बहुत अधिक है, तो स्थिति से खुद को हटाने पर काम करना शुरू करना सबसे अच्छा हो सकता है।
