वहाँ ब्रेकआउट को खत्म करने के उद्देश्य से उत्पादों का एक बड़ा हिस्सा है। लेकिन मुँहासे से छुटकारा पाने से हमेशा एक हत्यारा स्पॉट उपचार या अपने स्किनकेयर रेजिमेंट को बदलने के रूप में आसान नहीं होता है। कभी-कभी, मुँहासे एक आंतरिक समस्या के कारण होता है और उस समस्या को ठीक करने के बाद ही साफ़ हो जाएगा। इसका सबसे अच्छा उदाहरण जिद्दी हार्मोनल मुँहासा है; हालांकि, वास्तव में कुछ आंतरिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो खुद को दोष के रूप में प्रकट कर सकती हैं।
कुछ वैकल्पिक चिकित्सा प्रथाओं के अनुसार, जहां आपका मुँहासा दिखाता है, आपको अपने आंतरिक स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण संकेत दे सकता है। "फेस मैपिंग" नामक अभ्यास, आंतरिक बीमारियों का निदान करने के लिए चेहरे पर त्वचा रोगों के स्थान की जांच करता है।
"यह आयुर्वेद प्रथाओं और प्राचीन चीनी दवाओं पर आधारित है, और इसके सिद्धांतों को कुछ पश्चिमी चिकित्सा प्रथाओं में एकीकृत करना शुरू हो गया है, " डॉ। माइकल शापिरो, बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और मेडिकल डायरेक्टर और वेंगार्ड त्वचाविज्ञान के संस्थापक ने बताया।
यहां, डॉ। शापिरो ने पता लगाया कि आठ मुँहासे गर्म जोन आपके स्वास्थ्य के बारे में आपको बताने की कोशिश कर रहे हैं। ध्यान रखें, इन क्षेत्रों में से एक में एक मुर्गी या दो होने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन यदि आपके पास पुरानी मुँहासे है जिसे आप स्क्वैश नहीं कर सकते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी मेहनत करते हैं, यह पूछने लायक हो सकता है एक संभावित आंतरिक लिंक देखने के लिए अपने डॉक्टर। 
- माथे: विषाक्त पदार्थों और पानी की कमी के कारण खराब पाचन। शापिरो ने समझाया, "समाधान इन विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए पानी पीना है।" पूरे दिन पानी पीएं और जितना संभव हो सके चक्करदार और कैफीनयुक्त पेय से बचें। हरी चाय के एक बड़े मग तक कोजिंग भी सहायक हो सकती है, क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट्स से पैक होती है जो विषाक्त पदार्थों को बेअसर करती है।
- टी-जोन: आपकी नाक यकृत से जुड़ी है (अल्कोहल और कैंसर जैसे कारणों से जिगर की क्षति वाले लोग कभी-कभी लाल नाक विकसित करते हैं), इसलिए मुँहासे यहां यकृत रोग को संभावित रूप से इंगित कर सकता है।
- आंखों के चारों ओर: "इस क्षेत्र में त्वचा गुर्दे के स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है, " शापिरो कहते हैं। अंधेरे अंडर-आंखों की तरह स्थितियां संकेत दे सकती हैं कि गुर्दे खराब हो रहे हैं या आप निर्जलित हैं।
- ऊपरी गाल: गाल के शीर्ष फेफड़ों से जुड़े होते हैं। वायु प्रदूषण को सांस लेने से इसमें योगदान हो सकता है। बाहरी रूप से, हालांकि, आपके सेल फोन की सतह पर बैक्टीरिया या गंदे तकिए पर सोना बड़ा अपराधी हो सकता है।
- निचले गाल: खराब दंत स्वच्छता। शापिरो कहते हैं, "मुंह में समस्याएं, विशेष रूप से मसूड़ों को शामिल करने वाले लोग यहां दिखाई देंगे।" नियमित रूप से ब्रशिंग, फ़्लॉसिंग और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से परहेज करने से मौखिक स्वच्छता और इसके साथ जुड़े दोषों में सुधार होगा।
- नाक: आपकी नाक भी आपके दिल से जुड़ी हुई है। शापिरो कहते हैं, "नाक के सूजन या बल्बस परिवर्तन उच्च रक्तचाप को दर्शाते हैं।" इसका समाधान करने के लिए, आहार संशोधन महत्वपूर्ण है। ऊर्जा पेय से बचें, नमक का सेवन कम करें और दिल के स्वास्थ्य और कम रक्तचाप को बढ़ावा देने के लिए अधिक फल और सब्जियां खाएं।
- कान: कान भी गुर्दे से जुड़े होते हैं-यहां तोड़ने से निर्जलीकरण संकेत हो सकता है। पूरे दिन अधिक पानी पीना सुनिश्चित करें, और अतिरिक्त नमक लेने से बचें।
- चिन: छोटी आंत से जुड़ा हुआ है। फिर, आहार में परिवर्तन एक बड़ा अंतर बना सकता है। शापिरो ने कहा, "डेयरी उत्पादों और तेल के भोजन से दूर रहना चाहिए।" स्वस्थ खाने की आदतों को अपनाना, विशेष रूप से उनमें से अधिक फल और सब्जियां शामिल हैं, पाचन को आसानी से चलने और संबंधित त्वचा की समस्याओं को निक्स करने के लिए।
