क्या आपने कभी खुद से पूछा है कि "तनाव क्या है?" आप चिंताजनक होने के विचार पर चिल्ला सकते हैं। यह बहुत आकर्षक नहीं लगता है। सच में, यह बहुत बदसूरत हो सकता है। ओवरटाइम, घबराहट तनाव हमारे शरीर को अंदरूनी ओर से उम्र देता है। भले ही आप खुद को ज़ेन मास्टर मानते हैं, हम सभी के पास दिन होते हैं जब एक समयसीमा या डिनर पार्टी हमें लूप के लिए फेंक सकती है। सौभाग्य से, इन सामयिक तनाव ऐसे प्रकार नहीं हैं जो आपको झुर्री और ग्रे दे देंगे। असल में, जब हमारी तंत्रिका तंत्र चुनौतियों पर प्रतिक्रिया करता है, तो यह हमें इस अवसर पर उठने के लिए प्रेरित करता है। तो, तनाव वास्तव में क्या है?

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यदि आप अपनी नौकरी या बिलों का भुगतान करने की चिंता करते हैं, तो आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। दस प्रमुख तनाव में से दो काम और वित्त से संबंधित हैं। इन पुराने क्रोनरों से निपटने के लिए आपको एक कार्य योजना की दिशा में काम करने में मदद के लिए हमारे कार्य और वित्त अनुभागों पर जाएं।

| Stress | तनाव क्या है | (मार्च 2024).