गैब्रिएल बर्नस्टीन अब एक बेस्ट सेलिंग लेखक और स्वयं घोषित "भावना जंकी" है, जिसे स्वयं प्रेम और कट्टरपंथी आत्म-स्वीकृति को बढ़ावा देने वाले गुरु के रूप में जाना जाता है। एक उत्तेजक, ऊर्जावान गोरा, वह अपने शरीर में घर पर ध्यान देने योग्य है। लेकिन कई अन्य महिलाओं की तरह, उसने जंक फूड पर बिंगिंग शुरू कर दी, जिम में खुद को मार कर और अपनी आकृति के साथ युद्ध में महसूस किया।

पेज 3 पर गैबी से विशेष शरीर प्यार ध्यान।

वह उस विशिष्ट क्षण को याद करती है जब उसने पहली बार बदलाव देखा था। बिंग खाने के साथ संघर्ष करने वाली महिलाओं की एक कमरे में बैठकर, उसने एक कपकेक का एक काटा लिया और अब और नहीं चाहता था। अन्य महिलाओं ने अविश्वास में देखा। कैसे? वे जानना चाहते थे। वह कहती है कि एक विचार उसके सिर में आया, सहज और तत्काल: "मैं पूरी चीज खाने के लिए खुद को बहुत प्यार करता हूं।" पल उसके लिए अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली था। वह कहती है, "मुझे यह कहने की भावना थी, 'मैं अंततः पूर्ण हूं। मुझे किसी और चीज़ के साथ खुद को भरने की जरूरत नहीं है। "
जबकि पल रहस्यमय प्रतीत हो सकता है-गैबी इसे "चमत्कारी" के रूप में संदर्भित करता है- वह कुछ कदम जो रहस्यमय है, वहां पाने के लिए उठाए गए कदम।
वह कहती है, "प्रोजेक्शन धारणा है, जिसका अर्थ है कि बाहरी दुनिया हमारी आंतरिक भावनाओं के लिए दर्पण की तरह काम करती है। "यदि आप प्रोजेक्ट करते हैं कि आकार 10 बेकार है, तो यह चूस जाएगा। यदि आप कहने के लिए फोकस बदल सकते हैं, 'मेरा शरीर स्वस्थ और मजबूत है, ' तो दुनिया आपको वापस प्रतिबिंबित करेगी। महिलाएं जो अपने शरीर में रहते हैं वे शहर में सबसे कामुक महिलाएं हैं। "

इस चीज को ध्यान में रखकर प्यार करोगे तो जो चाहोगे वो मिलेगा Pyar karne ka sabse sahi tarika (अगस्त 2021).