जब हमारे मेकअप विशेषज्ञ एमिली केट वॉरेन को अपने पहले बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद थायराइड कैंसर का निदान किया गया, तो उसकी दुनिया बदल गई। यहां वह कैंसर निदान को संभालने के लिए अपनी व्यक्तिगत सलाह प्रदान करती है।

1 अपने इलाज में विनोद पाएं।

आपके उपचार के दौरान होने वाली बहुत शर्मनाक चीजें हैं और बहुत सी चीजें हैं। आपके डॉक्टर देखेंगे कि लोचदार आपके अंडे में गोली मार दी गई है। आपके साथी को आपके मूत्र नमूने को नर्स संस ढक्कन में ले जाना होगा। आप अपने अजीब, अस्पताल शॉवर कैप डू-व्हाट्स-इन में पूरी तरह से बेवकूफ दिखेंगे। आप एक साथ बारफ और फार्ट करेंगे और लोग आपको सुनेंगे। हंसी वास्तव में सबसे अच्छी दवा है। इसे गले लगाने! दिल से हँसें- अगर आप ऐसे राज्य में हैं जो चिकित्सा मारिजुआना को गले लगाते हैं, तो अपना लाइसेंस और "हवाई जहाज" की एक प्रतिलिपि लें।



2 व्याकुलता के धर्मार्थ रूपों को चुनने का प्रयास करें।

मैंने पाया कि छोटे या बड़े तरीकों से अन्य कैंसर के कारणों में डाइविंग यह महसूस करने का एक शानदार तरीका था कि मेरी अपनी स्थिति पर मेरा कुछ नियंत्रण था। इससे मुझे यह महसूस करने में भी मदद मिली कि मैं कुछ के लिए रैली कर रहा था। नेटली ग्रेस, रैलीन और मेलिसा कहले जैसे बहादुर योद्धाओं को देखकर लड़ाई लड़ती है और अभी भी मुस्कुराती है, जिससे मुझे साहस महसूस होता है। मेरे लिए ऐसा लगा कि ये योद्धा मेरे परिवार के विस्तार थे और मैं उनकी सेना का हिस्सा था। संख्याओं में ताकत असली सौदा है। दूसरों की मदद करने से आपकी मदद मिलेगी।

3 एक मंत्र या प्रार्थना बनाएं जिसे आप दोहरा सकते हैं और ओवे ...



जब आप बात कर रहे हों तो दर्पण में वास्तव में खुद को देखने से कुछ भी आपको अधिक उपस्थित नहीं लगता है। मेरी आंखें पूरी तरह से असमान हैं और इस समय तक मेरे हिस्से में भूरे रंग की लकीर बड़ी हो रही है! मेरे गले के बीच में निशान इतना गंभीर है कि अजनबियों ने मुझसे पूछा है कि क्या मेरे पास "ट्रेच" था। लेकिन मैं खुद को स्वीकार कर रहा हूं कि मैं वास्तव में कौन हूं और मुझे अपना मंत्र बनाने का हिस्सा है। मेरे पास चार परिवार हैं जो मैं अपने परिवार के साथ दिमाग में (विशेष रूप से मेरी बेटी) कहता हूं और मैं खुशी से उन्हें अपने आप को ढूंढने के लिए शुरुआती बिंदु के रूप में साझा करूंगा:

सही और गलत के बीच सही अंतर जानें- भले ही हम गलत चुनते हैं, चलिए एक नैतिक कंपास लें और अंतर जानें।

दयालु और दयालु रहो।

दुनिया और इसके बारे में लोगों के बारे में उत्सुक रहें।

हमारे साथ का अधिकांश समय एक साथ बनाओ।

सवाल न करें कि ये सच हो जाएंगे-यह चमत्कारिक है जो इरादा पैदा कर सकता है। सावधानी बरतें (और कुछ संदेहियों के लिए, तर्क!) हवा में। कोशिश करने में कोई नुकसान नहीं है।



4 जब आपको इसकी आवश्यकता होती है तो अंतरिक्ष के लिए पूछें और कोई कहना सीखें ...

कोई अपमानजनक शब्द नहीं है। इसे मेरे साथ कहने का अभ्यास करें, "नहीं, मैं इस सप्ताह अपने बच्चे को फुटबॉल अभ्यास में नहीं चला सकता।" "नहीं, मैं आपके धर्मार्थ निधि संग्रह में शामिल नहीं हो सकता।" "नहीं, मैं सेंकना बिक्री के लिए कुकीज़ नहीं बना सकता।" "नहीं, मैं आपकी शादी के लिए नान्टाकेट नहीं जा सकता।" जब आपको इसकी आवश्यकता होती है तो कहें। यहां तक ​​कि यदि आप उन सभी के दौरान करने की योजना बना रहे हैं, तो भी एक झपकी लेना या अपने साथी को पेंच करना है। आपके सच्चे दोस्त और परिवार समझेंगे। और यदि वे नहीं करते हैं, तो उन्हें समझाएं कि जब आप अपने निदान को संसाधित करते हैं तो आपको थोड़ी सी जगह चाहिए। अब फिंग कैंसर कार्ड खेलें।

5 हास्यास्पद जाओ।

कैंसर से पहले, वर्षों से, समय-समय पर असुरक्षित व्यक्तित्व की दुर्भाग्यपूर्ण विशेषता थी। क्या मैंने गलत बात कहा? इतने सारे ने मेरे ईमेल का तुरंत जवाब नहीं दिया ... क्या वे मुझसे नाराज हैं? जब आपको कैंसर से निदान किया गया है तो आपको सभी मानसिक स्थान और स्पष्टता की आवश्यकता होती है जो आप प्राप्त कर सकते हैं ताकि आप अपनी बात कर सकें और इसे 100 प्रतिशत कर सकें। हास्यास्पद जाने देना उस प्रक्रिया में पहला कदम है। तो क्या होगा यदि आपको लंग बुक पसंद नहीं है तो आपका बुक क्लब पढ़ रहा है? इसे खत्म करने की अनुमति दें! अपने फर्श को एक या दो दिन के लिए घुमाए बिना चले जाओ-भले ही आपके पास पालतू जानवर हो! अपने लंबे पैर या बगल के बाल को गले लगाओ-याद रखें हम सभी स्तनपायी हैं और बालों वाले पैर वास्तव में कोई बड़ा सौदा नहीं है!

6 शुरू में खुद को आतंक के लिए खोना मत करो।



आपके डॉक्टर जितनी जल्दी उम्मीद करेंगे उतनी तेजी से आगे नहीं बढ़ सकते हैं, लेकिन कुछ कैंसर आपकी पहेली में सभी टुकड़े रखने से पहले बहुत अधिक जांच लेते हैं। उस समय के दौरान, आपको कुछ हद तक धीरज रखना होगा (यह हिस्सा बेकार है क्योंकि आप अब जानना चाहते हैं )। आपको अपनी चिंता और भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना होगा-जो उदासी, भय और इनकार के बीच परेशान हो सकता है।

7 वास्तव में, वास्तव में, इस पल में रहते हैं।

एक कैंसर निदान आपको कुछ की तुलना में जल्द ही आपकी मृत्यु दर पर सवाल करता है-लेकिन हममें से कोई भी वास्तव में कभी भी नहीं जानता कि आखिरी सांस कब होगी, यहां तक ​​कि एक डॉक्टर भी। तो "सबसे ifs" के साथ तेजी से आगे नहीं बढ़ने के लिए अपने सबसे कठिन प्रयास करें - वे पूरी तरह से आपके सिर में मूल्यवान जगह ले सकते हैं। और आपको उस यात्रा की अपनी यात्रा में उलझन की जरूरत है। जाग जाओ, अपने डर को पांच सेकंड के लिए स्वीकार करें और फिर आज इलाज करें जैसे कि आप अपनी स्थिति के बारे में कोई भी बुद्धिमान नहीं हैं। लिफ्ट के बजाय सीढ़ियों का उपयोग करें। घर छोड़ने से पहले अपने बच्चे को 15 अतिरिक्त चुंबन दें, भले ही इसका मतलब है कि आप काम के लिए देर से भागते हैं। अपनी दादी को बुलाओ और उसे एक गाना गाओ। बंद करो और सचमुच गुलाब की गंध। यहां तक ​​कि यदि आपका सर्वश्रेष्ठ सबसे अच्छा नहीं है क्योंकि आप अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं और आप इस तरह रहने के लिए अपने सबसे कठिन प्रयास की तरह दिखते हैं। क्योंकि कुछ चतुर पैंट ने एक बार कहा था, "अतीत इतिहास है, भविष्य का रहस्य है और अभी एक उपहार है ... यही कारण है कि वे इसे वर्तमान कहते हैं।"



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