खुजली लाल आंखें, छींकना, पुरानी खांसी, नाक की भीड़, घरघराहट या सांस की तकलीफ और थकान-हाँ, आपको एलर्जी मिल गई है। और तुम अकेले नहीं हो अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका के मुताबिक अनुमानित 50 मिलियन अमेरिकियों को सभी प्रकार की एलर्जी (जो कि 5 अमेरिकियों में से 1 है) से पीड़ित है, और एलर्जी सभी उम्र समूहों में अमेरिका की पांचवीं अग्रणी पुरानी बीमारी है।
इसे लाने के लिए: "यदि आप एंटीहिस्टामाइन्स जैसे ओवर-द-काउंटर दवाएं ले रहे हैं- जो अब व्यापक रूप से उपलब्ध हैं और उन्हें पर्चे की आवश्यकता नहीं है- और पाते हैं कि आप उन पर निर्भर हो रहे हैं, " एलर्जी कहते हैं और महासागर एलर्जी और अस्थमा के प्रबंध निदेशक इम्यूनोलॉजिस्ट डीन मिशेल।
"यदि आप वसंत और गिरावट या यहां तक कि पूरे साल भी इन दवाओं को दैनिक आधार पर ले रहे हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है कि आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए और एलर्जी परीक्षण पर चर्चा करना चाहिए क्योंकि जाहिर है कि आप दवाओं पर पीड़ित हैं और निर्भर हैं हो सकता है कि वास्तव में आपकी अंतर्निहित एलर्जी का इलाज भी न हो। "