उन शानदार रूप से लंबे, धूप वाले गर्मियों के दिनों में एक गड़बड़ी होती है: पसीने जो पसीने और स्वस्थ गति को उत्तेजित करते हैं। और जैसे कि चेहरे की मुँहासे पर्याप्त खराब नहीं है जब आप जो आखिरी चीज करना चाहते हैं वह मेकअप पर केक है, छाती पर शरीर का टक्कर, बैक और बम अक्सर स्विमिंग सूट के मौसम में उभरते हैं। "अब गर्मी है, यह समय है न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी लैंगोन मेडिकल सेंटर में त्वचाविज्ञान के क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर डोरिस डे कहते हैं, "भारी उत्पादों को दूर रखें और अपनी स्किनकेयर को दोबारा तैयार करें।" "मुंह में त्वचा के नीचे बनाने के लिए कुछ हफ्तों लगते हैं, इसलिए आप सभी गर्मियों में स्पष्ट त्वचा का आनंद लेने के लिए अब अपनी स्पष्ट त्वचा की आदतें शुरू करना चाहते हैं।"



जब तक आप बाहर नहीं निकलते तब तक प्रतीक्षा न करें

डॉ। डे कहते हैं, "यदि आप केवल मुँहासे सतहों के बाद इलाज करते हैं, तो आप सभी गर्मियों में ज़ीट का पीछा करेंगे।" एक स्वस्थ त्वचा की नियमित रूप से दैनिक सफाई और बहिष्कार को एक कोमल मैनुअल स्क्रब या उत्पाद के साथ सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जैसे सक्रिय घटक के साथ शामिल करना चाहिए। शरीर के क्षेत्रों के लिए भी यही होता है, जो उच्च सांद्रता सहन कर सकता है। "जब आप स्पष्ट हों तो उत्पादों को पूरी तरह से न रोकें। आप थोड़ा सा स्केल कर सकते हैं लेकिन फिर भी अपने परिणामों को बनाए रखने के लिए जारी रखते हैं, "दिन कहते हैं।

अपने बालों के उत्पादों को ध्यान में रखें

गर्मियों के दौरान, हम सभी हमारे खोपड़ी से अधिक पसीना करते हैं, और यह ड्रिप बालों के उत्पादों को आपकी त्वचा में स्थानांतरित करता है। दिन कहते हैं, "जब मैं गर्म होता हूं तो रोगियों में चेहरे के चारों ओर मुँहासे बहुत मुँहासे देखते हैं, और यह माथे के ब्रेकआउट का एक आम कारण है।" यदि आप भारी पसीना पड़ेगा तो अधिक प्राकृतिक बालों की देखभाल पर स्विच करें, या स्टाइलिंग उत्पादों को पूरी तरह से छोड़ दें। और चेहरे के किनारे पर अधिक उदारता से मुँहासे उपचार लागू करने से भी मदद मिल सकती है, दिन कहते हैं।



स्पैन्डेक्स छोड़ें, कपास के लिए छड़ी

बाइकिंग, हाइकिंग, काम करने और चलने के बीच, हम सभी गर्म मौसम महीनों के दौरान अधिक सक्रिय होते हैं। स्पेंडेक्स जैसे ट्रेंडी सिंथेटिक कपड़े जो त्वचा को सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं, आपके शरीर पर मुँहासा पैदा करने वाले जीवाणु पैदा कर सकते हैं। दिन की सलाह देते हुए, "कपास और अन्य प्राकृतिक तंतुओं पर चिपकें जो आपके शरीर को तोड़ने से रोकने के लिए पसीना को अवशोषित करते हैं और पसीना पकाते हैं।" गर्मी पजामा के लिए कपास भी आपकी सबसे अच्छी शर्त है, क्योंकि रातोंरात नींद पसीने से शरीर के ब्रेकआउट भी हो सकते हैं।

कम मेकअप पहनें

मोटी नींव और पसीना एक मुर्गी पैदा करने वाले जोड़ी हैं। सेलिब्रिटी मेकअप कलाकार जूलियन केय ने एक मैटिफाइंग प्राइमर का उपयोग करने की सिफारिश की है ताकि धुंधली खामियों और हल्के खनिज पाउडर या बीबी / सीसी क्रीम द्वारा वजन रहित कवरेज के लिए चमक का सामना किया जा सके। यदि आपको पूरे कवरेज की पूरी परत पहनने के बजाए एक ज़ीट, स्पॉट ट्रीट मास्क करने की आवश्यकता है। "बंप के शीर्ष पर एक घुमावदार गति में एक पाउडर पफ लागू करें और फिर शीर्ष पर सीधे छुपाएं टैप करें ताकि उसके पास कुछ पकड़ना पड़े, " Kaye बताते हैं। फिर पफ की एक अंतिम चट्टान के साथ सेट करें।



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