बिजली की रोशनी और हमारे सभी चमकते गैजेट्स और गिज्मोस हमारे प्राकृतिक दिन-रात / नींद-जागने ताल के साथ हस्तक्षेप करते हुए, यह आश्चर्य की बात है कि हमारे शरीर अभी भी मूल भूगर्भीय संकेतों का कितना जवाब देते हैं। एक नए अध्ययन में पाया गया कि चंद्र चक्र हमारी नींद को प्रभावित करता है-यहां तक कि जब हम चंद्रमा नहीं देख सकते हैं और यह नहीं पता कि यह किस चरण में है। पूर्णिमा के चारों ओर, प्रतिभागियों को सोने में अधिक समय लगा, 30 प्रतिशत कम गहरी नींद और सोया कुल मिलाकर 20 मिनट कम।