मानवता में अपने विश्वास को बहाल करने के लिए दयालुता के कार्य को देखने की तरह कुछ भी नहीं है, लेकिन जब आप अच्छे काम कर रहे हों तो यह और भी शक्तिशाली होगा। दूसरों की मदद करने से हमें जो भावना मिलती है वह एक प्रकार का आनंद है जो अचूक है। बेशक, यह आश्चर्य करना आसान है कि हम एकमात्र कारण प्रतीत होता है कि हम परोपकारी कर्म करते हैं कि हम बदले में लाभ की उम्मीद करते हैं - उन अच्छी भावनाओं में शामिल हैं। शुक्र है, एलिट डेली के अनुसार, डॉ। माइकल बाबूला जैसे मनोवैज्ञानिक दशकों से इस विषय का अध्ययन कर रहे हैं और यह निर्धारित किया है कि हां, सच्चे परोपकार मौजूद हैं।
अपनी पुस्तक प्रेरणा, Altruism, व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान: द कॉमिंग एज ऑफ अल्टरुज्म, बाबूला लोकप्रिय सिद्धांत की जांच करता है कि मनुष्यों को दूसरों के लिए अच्छे कर्म करते समय भी पूरी तरह से अपने फायदे से प्रेरित किया जाता है। वह असहमत हैं और इसके बजाय सुझाव देते हैं कि हम खुद को इस अवसर पर खुलते हैं कि पिछले वैज्ञानिकों की तुलना में लोगों ने परोपकार द्वारा अधिक प्रेरित किया है। बाबूला मानते हैं कि स्वार्थीता, अवैध गतिविधि, और सहानुभूति खिलना की कमी जब हमारी जरूरतें जीवन में नहीं मिलती हैं - जब हम संतुष्ट, व्यस्त या मान्य नहीं होते हैं। आज, बाबूला का दावा है, पश्चिमी समाज के लिए एक "अंधेरी उम्र" है जिसमें हमें एक दूसरे की मदद करने के लिए हमारी प्राकृतिक वृत्ति के खिलाफ जाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, और जहां स्वार्थीता का मूल्य सभी के ऊपर होता है। मामलों को और भी खराब बनाने के लिए, जीवन के साथ असंतोष की उच्च दर साइकोपैथ के लिए अन्यथा नैतिक लोगों का लाभ लेती है, जिनकी जरूरतें दूसरों को चोट पहुंचाने के लिए प्रेरित करती हैं।
यह सच है कि अधिकांश पश्चिमी दुनिया व्यक्तिगतता पर बनाई गई है और स्वयं की रक्षा कर रही है, अक्सर इस बात पर कि हम में से कई लोग महसूस करते हैं कि यदि हम पहले खुद को नहीं डालते हैं, तो हम कभी आगे नहीं बढ़ेंगे। स्वार्थीता रक्षा तंत्र का कुछ बन गया है, और कभी-कभी ऐसा महसूस करना मुश्किल नहीं होता है कि आगे बढ़ने के लिए स्वयं सेवा करने वाले दृष्टिकोण का उपयोग करने वाले अन्य लोगों के साथ रहना ही एकमात्र तरीका है। शुक्र है, यह एकमात्र विकल्प नहीं है। इससे खुद को विचलित करने का सबसे आसान तरीका यह याद रखना है कि हर किसी के लिए घूमने में पर्याप्त सफलता है। हम सभी खुशी या संसाधनों के सीमित ढेर पर नहीं लड़ रहे हैं। एक अन्य व्यक्ति की सफलता हमारी विफलता नहीं है, और दूसरों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने या हमारे ज्ञान को साझा करने में मदद करने से हमें विश्वास करने की अपेक्षा करने की संभावना कम है। इसके बजाए, यह सकारात्मक भावनाओं को फैलता है और हमें और भी सफलता पाने के लिए सेट करता है।
शुक्र है, जैसा कि बाबूला के शोध से पता चलता है, दुनिया में अनगिनत लोग हैं जिन्होंने इस "अंधेरे युग" के बावजूद दूसरों की सेवा करने के लिए अपना जीवन समर्पित किया है और वे सफल, पूर्ण जीवन जी रहे हैं। 2007 के एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग उदार हैं वे निराशाजनक या उच्च तनाव से ग्रस्त होने की संभावना कम और कम हैं। शोध ने यह भी पाया है कि दूसरों के प्रति वास्तविक दयालुता श्रृंखला प्रतिक्रिया उत्पन्न करती है। आपकी उदारता के प्राप्तकर्ता किसी और की मदद करने के लिए प्रेरित हो जाते हैं, जो बदले में दूसरे की मदद करने के लिए प्रेरित हो जाते हैं, और इसी तरह, जब तक कि आप परोपकार का एक वेब नहीं बनाते जो कि आपने कभी कल्पना की हो। मैंने यह देखा है कि यह मेरे जीवन में होता है, और मुझे यकीन है कि आप में से कई भी यही कह सकते हैं। मैं नहीं जानता कि कितने बार एक अजनबी की दया ने मुझे चौंका दिया और मुझे किसी और की मदद करने के लिए प्रेरित किया। जबकि स्थिति स्वार्थीता का पक्ष ले सकती है, फिर भी मनुष्यों के पास एक दूसरे के प्रति दयालु होने के लिए एक मजबूत वृत्ति होती है।
आगे बढ़ने और इस दुनिया में खुशी महसूस करने का आपका पहला कदम जितना आसान हो जाता है: दूसरों की सहायता करें। दयालु हों। बेशक, कड़ी मेहनत करना और जीवन में महान होना महत्वपूर्ण है, लेकिन उदारता के रूप में आपकी भावना और कल्याण के लिए कुछ भी प्रभावशाली नहीं है। अगली बार जब आप स्वार्थी और क्रोधित महसूस कर रहे हों, याद रखें, शायद यह आपके भीतर कुछ गहरी दफन की बुराई नहीं है, यह सिर्फ दुनिया है जो आपको यह सोचने की इच्छा रखती है।
