रेबेका * मिले जो उसने सोचा था कि एक बार में एक सपना लड़का था: भव्य, अविश्वसनीय रूप से सेक्सी, संग्रहालयों और महान शराब से प्यार किया, और उसे कमरे में एकमात्र औरत की तरह महसूस किया। उन्होंने रेबेका से कहा कि वह केवल एक महीने के लिए डेटिंग करने के बाद उससे प्यार करते थे और अपने भविष्य के बारे में बात करना शुरू कर देते थे। वह गहरी जानती थी कि यह बहुत तेज़ हो रहा था, लेकिन किसी को उसके साथ इतनी मार डालना अच्छा लगा और इसलिए उसने अपनी योजनाओं और वादों के वायुमंडल में पकड़े जाने के बाद खुद को दूर कर दिया।

और फिर चार महीने बाद, वह गायब हो गया। कोई ब्रेक अप नहीं कोई फोन कॉल नहीं कोई पाठ नहीं है। अभी - अभी गया।

और संभावना है, यह या तो आप या किसी को पता है। इसे "भूत" कहा जाता है: जब आप किसी लड़के के साथ रिश्ते में होते हैं और फिर-पीएफटी! - वह पूरी तरह से चेतावनी या बंद होने के बिना गायब हो जाती है, जिससे आप (भावनात्मक) बैग पकड़ लेते हैं। अगर आपके पास यह साबित करने के लिए उनके पास फोटो और ग्रंथ नहीं हैं, तो आपको लगता है कि आपने पूरे रिश्ते को प्रभावित किया है।



भूत की उत्पत्ति
तो ऐसा क्यों होता है? और किस तरह का लापरवाह हारने वाला यह करेगा? कुछ संभावनाएं हैं। आम तौर पर, दोष का हिस्सा झूठ बोल सकता है कि हम कैसे संवाद करते हैं और यहां तक ​​कि हम इन दिनों लोगों से कैसे मिलते हैं। रिश्ते विशेषज्ञ और मनोचिकित्सक राहेल सुस्मान कहते हैं, "जब आप ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां टेक्स्ट या फेसबुक पर अधिकतर संचार किया जाता है, तो उसके पीछे छिपाना बहुत आसान होता है और जितना अधिक आप खुद को डरावना होने का बहाना दे सकते हैं।" "ब्रेक अप बाइबिल।" "यह कम से कम प्रतिरोध का मार्ग ले रहा है। जब कोई व्यक्ति किसी के साथ तोड़ना चाहता है, तो इसका उपयोग करने के लिए एक अलग तरीके से संचार करने के लिए इतना उपयोग किया जाता है, यह एक खिंचाव नहीं है कि वे आपके पाठ का जवाब देने का फैसला नहीं कर सकते हैं-गायब होने के लिए। और यह गलत और हानिकारक है। "



न्यू यॉर्क प्रेस्बिटेरियन अस्पताल वेइल-कॉर्नेल स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा के एक सहयोगी प्रोफेसर गेल साल्टज़ और "बेकिंग रियल: द डेफेटिंग द स्टोरीज़ वी टेलर ऑलवेल्स जो हमें पकड़ो" के लेखक कहते हैं: "हम एक डेटिंग आबादी पैदा कर रहे हैं जहां" किसी के गायब होने पर कोई आंतरिक वर्जित नहीं है। यह 'मैं वही करता हूं जो मैं चाहता हूं और मैं कर रहा हूं।' "

और भी, भूतकाल आसानी से हो सकता है जब आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं, एक बार में, और उन छः डिग्री की अलगाव की कमी है जो आम तौर पर किसी को अपमानजनक निकास के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। सुस्मान कहते हैं, "यदि यह आपके कॉलेज रूममेट के चचेरे भाई है या आप उन्हें काम से मिले हैं, तो वह शायद भूत नहीं होगा।" ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पारस्परिक मित्र लड़के को कठिन समय देंगे यदि उन्होंने आपको आसानी से छेड़छाड़ की, या क्योंकि उन्हें पता है कि उन्हें कार्यालय में आप का सामना करना पड़ेगा तो लड़के को कम से कम कुछ हद तक चीजों को खत्म करने के लिए मजबूर किया जाएगा। व्यक्तिगत या सामाजिक उत्तरदायित्व के कुछ स्तर के बिना, लड़का इसके लिए कोई दुःख प्राप्त किए बिना गायब हो सकता है।



लेकिन सच्चाई यह है कि यह वास्तव में प्रेत की गलती है, और कुछ व्यक्तित्व प्रकार हैं जो भूत के प्रति अधिक इच्छुक हैं, जैसे नरसंहार और प्रतिबद्धता-फोब्स-विशेष रूप से जो "रीलिंग" प्रक्रिया पसंद करते हैं। साल्टज़ कहते हैं, "यह शिकार या पकड़ है जो मजेदार है।" "वह कोई रिश्ते नहीं कर पा रहा है या एक की तलाश नहीं कर रहा है। वे वास्तव में जीत का आनंद लेते हैं। यह आपके साथ सो सकता है, लेकिन प्रलोभन भी - 'मुझे मिल गया है, मुझे आप सब मिल गए हैं।' "

और जब एक प्रतीत होता है कि गर्म और भारी संबंध इतनी अचानक समाप्त होता है और बिना किसी स्वीकृति या वार्तालाप के, आपको शून्य बंद होने के साथ छोड़ दिया जाता है। और यह आगे बढ़ना मुश्किल हो सकता है। यहां बताया गया है कि आप स्वयं को कैसे चुन सकते हैं।

अपना खुद का बंद करो
उसकी संख्या खोना हालांकि, आपको परीक्षा मिलती है और यह पता लगाना पड़ सकता है कि बिल्ली क्या हुआ या बस उसे एक काननाक देने के लिए, अगर आप एक बार प्रतिक्रिया के बिना एक बार (ठीक है, दो बार) बुलाया या लिखा है। सुस्मान कहते हैं, "आप उस व्यक्ति से जो चाहते हैं उसे पाने के लिए नहीं जा रहे हैं और आपको यह भी शर्मनाक नहीं होने चाहिए क्योंकि यह बहुत शर्मनाक है।" "आप शायद ही कभी किसी से भी बंद हो जाते हैं।" अपनी बड़ी लड़की पैंट रखो और अपने फोन से अपना नंबर हटा दें।

खुद को मत मारो। आपने जो भी कहा है, उसके बारे में जुनून से जाना आसान है और आपने जो गलत किया है उसे जड़ने के लिए किया है। लेकिन सुस्मान बताते हैं कि डेटिंग सलाहकार लोगों के साथ 360 डिग्री साक्षात्कार करते हैं कि उन्होंने एक महिला के साथ चीजों को क्यों तोड़ दिया और फिर चीजों को समाप्त करने के बारे में महिला के परिप्रेक्ष्य को भी प्राप्त किया, सलाहकारों ने पाया कि आमतौर पर महिलाओं को लगता है कि यह कभी नहीं है । वह कहती है, "यह अभी भी एक पुरानी प्रेमिका पर लटका दिया जा सकता है, या एक बार हनीमून खत्म होने के बाद, वे एक और व्यक्ति पर चले जाते हैं क्योंकि वे असली जीवन सामग्री को संभाल नहीं सकते हैं।" "यहां तक ​​कि यदि यह कुछ ऐसा था जो आपने किया था, अगर वह परिपक्व, उचित व्यक्ति था, तो वह आपको बताएगा कि क्या वह इसे खत्म करना चाहता है और वह इसे क्यों समाप्त कर रहा है।" वह वह है जो खुद के बारे में बुरा महसूस करना चाहिए-न कि आप।

पता है कि आपने बुलेट को डोड किया है। जब आप चोट की मोटाई में हों तो इसे महसूस करना मुश्किल हो सकता है, उसने आपको बहुत बड़ा ठोस बना दिया। सुस्मान कहते हैं, "आप किसी के वास्तविक व्यक्तित्व को देख रहे हैं-जो टकराव से चलता है और एक डरावना है।" "स्वस्थ, दीर्घकालिक संबंधों में जोड़ों को मुश्किल बातचीत करने और टकरावों को संभालने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप उसे परेशान करने वाले कुछ भी कर रहे हैं या कह रहे हैं, तो एक असली आदमी आपको बताएगा कि वह गायब नहीं होगा। "साल्टज़ कहते हैं:" यह कम परिपक्व व्यक्ति है जिसने खुद को नैतिक कंपास दृष्टिकोण से कहा है, 'यह अधिक महत्वपूर्ण है जो सही है उसे करने के लिए मुझे क्या करना [गायब] करना है। ' वे एक मानसिक बच्चे हैं। "

अपने आत्मविश्वास को पुनर्निर्माण करें। ऐसी चीजें करें जो आपको बेहतर महसूस करें-चाहे वह आपके करीबी दोस्तों और परिवार के साथ योजना बना रही हो, जो आपकी निराशा को मुक्त करने और महसूस करने वाले अच्छे एंडोर्फिन की खुराक पाने के लिए जिम की पूजा करते हैं या व्यायाम करते हैं। लेकिन अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने का मतलब डेटिंग पूल में वापस कूदना जरूरी नहीं है। सुस्मान कहते हैं, "तुरंत डेटिंग हमेशा जवाब नहीं होती है।" थोड़ा आत्म-मूल्यांकन करने के लिए इस बार उपयोग करें। क्या वहां लाल झंडे थे जिन्हें आपने अनदेखा किया और अगली बार देख सकते हैं? खुद से पूछें, "मैंने इससे क्या सीखा है?" सुस्मान का सुझाव है।

खुद को याद दिलाएं कि अच्छे लोग इस तरह से व्यवहार नहीं करते हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं चाहते जो कभी आपको इस तरह से व्यवहार करेगा। अवधि। अपने सिर में फिल्म में केवल मजेदार समय को फिर से चलाने के बजाय उस पर फ़ोकस करें। सुस्मान कहते हैं, सबसे अच्छा, इस प्रेत को खोना "आपको उस व्यक्ति के साथ रहने के लिए स्वतंत्र करता है जिसे आप चाहते हैं।" "एक कारण है कि यह काम नहीं किया। जब आप सही व्यक्ति से मिलते हैं, तो आप इसे महसूस करेंगे। "

* नाम बदल दिया गया है

जिनको भूत प्रेत की परेशानी ठीक नहीं हो रही वो 5 मिनट का ये उपाय करे परेशानी जड़ से खत्म हो जाएगी (मार्च 2024).