इस जनवरी, हम पहले से ही स्वस्थ भोजन कर रहे हैं और जिम मार रहे हैं, लेकिन हमारी सुंदरता के बारे में क्या? दिसम्बर की गिरावट आपकी कमर के अलावा आपकी त्वचा, बालों और मूड को प्रभावित कर सकती है। हमने आपकी सभी सुविधाओं के लिए डिटोक्सिफाइंग टिप्स और उत्पादों को गोल किया है। बस उन विषाक्त पदार्थों को शुद्ध करने के बाद अपनी त्वचा को भरना न भूलें- सभी उद्देश्य एंटीऑक्सिडेंट युक्त समृद्ध तेलों का उपयोग करके आप सिर से पैर की अंगुली तक स्वस्थ रहेंगे।

फेस डेटॉक्स नींद की कमी, पार्टी मेकअप और असंतुलित आहार आपके रंग को फिट करने के लिए कारण बन सकता है (आमतौर पर मुर्गियों के रूप में)। मिट्टी, शहद, फल एंजाइम, मिट्टी और ऋषि जैसे स्पष्टीकरण सामग्री से भरे उत्पादों को शुद्ध करने के साथ सभी अवशिष्ट गंक के अपने छिद्रों को शुद्ध करें। एक बार जब आप संतुलन प्राप्त कर लेंगे, तो आप स्पष्ट, उज्ज्वल और स्वस्थ त्वचा के साथ 2014 का सामना कर सकेंगे। आज़माएं: डॉ हौस्का क्लींसिंग क्ले मास्क, $ 50, नटुरा साइबेरिया प्राकृतिक और जैविक सज्जन चेहरे की छील, $ 14, ओम अरोमा एंड कंपनी डेटॉक्स: मनुका हनी मास्क, $ 56



बॉडी डेटॉक्स शीत, शुष्क मौसम की स्थिति त्वचा को निर्जलित, राख और यहां तक ​​कि क्रैक भी छोड़ सकती है। (उन सभी त्यौहार वयस्क पेय पदार्थ अतिरिक्त निर्जलीकरण का कारण बनते हैं और अवशिष्ट विषाक्त पदार्थ भी छोड़ते हैं।) रिचार्ज करने के लिए, नमक के साथ सुस्त त्वचा को कम करें- या चीनी-आधारित शरीर exfoliant। मिट्टी और मिट्टी जैसी अशुद्धता-शुद्ध सामग्री आपको डिटॉक्सिफिकेशन की एक अतिरिक्त खुराक देगी। आज़माएं: अफ़्रीकी बोटानिक्स डिटॉक्सिफाइंग नमक और चीनी शरीर स्क्रब, $ 55, शी टेरा तमनु और ग्रीन क्ले शुद्ध साबुन, $ 8, बेबेरी प्राकृतिक शराब और साइट्रस क्लारिफाइंग बॉडी स्क्रब, $ 32



छुट्टियों से हेयर डेटॉक्स उत्पाद निर्माण और गर्मी स्टाइल आपके दिखने वाले ड्रेब और मोटे लगने से निकल सकता है। हार्ड पानी में कैल्शियम के सुस्त प्रभाव को बेअसर करने और भारी स्टाइल उत्पादों से बिल्ड-अप को हटाने के लिए एक स्पष्टीकरण शैम्पू का उपयोग करें। (नारियल से व्युत्पन्न cleansers, साइट्रॉन फल लुगदी, लैवेंडर और नीलगिरी बस कुछ सभी प्राकृतिक स्पष्टीकरण सामग्री हैं।) फिर चमक और चिकनीता बहाल करने के लिए एक पौष्टिक reparative मुखौटा के साथ इसका पालन करें। कोशिश करें: साइट्रस पल्प के साथ KLORANE शैम्पू, $ 20, कैरोल की बेटी मोनोई मरम्मत हेयर मास्क, $ 32

मन डिटॉक्स छुट्टियों को कम तनाव और व्यवसाय पर वापस जाने के लिए अधिक समय है! विशेषज्ञ सलाह से अरोमाथेरेपी तक, ये उत्पाद आपको स्वस्थ रहने और खुश रहने के लिए अपने संकल्पों पर आराम से, संतुलित और केंद्रित बनाएंगे। विचलन, प्रेरणा में! कोशिश करें: कनिप तनाव मुक्त स्नान, $ 20, कमल वी शुद्ध ऊर्जा मिस्ट, $ 40, क्लीवलैंड क्लिनिक वेलनेस तनाव मुक्त अब ध्यान (2 सीडी सेट), $ 20



खाद्य डिटॉक्स वजन कम करना सबसे लोकप्रिय नए साल के संकल्पों में से एक है, जिसका अर्थ है कि जनवरी सार्वभौमिक स्टॉप-खाने-जंक महीने है। इन स्वस्थ विकल्पों के साथ अपने अच्छे खाने की आदतों को वापस ट्रैक करें। आपकी जीन्स (और पाचन तंत्र) आपको धन्यवाद देगा। कोशिश करें: सिबू सौंदर्य सागर बकथर्न तरल पूरक, $ 30, 21 बूंद 17 डाइजेस्ट, $ 29

The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions) (मई 2021).