यह एक हालिया अध्ययन के मुताबिक है, जिसने निष्कर्ष निकाला है कि जीवन भर के लाभ प्राप्त करने के लिए आपको फल के दो सर्विंग्स और सब्जियों की तीन सर्विंग्स की आवश्यकता होती है। अन्य शोध कहते हैं कि आपको एक दिन में सात सात सर्विंग्स की आवश्यकता है। इस पड़ोस में कुछ के लिए लक्ष्य रखें और न केवल आप लंबे समय तक जीवित रहें, लेकिन आप निश्चित रूप से प्रक्रिया में बेहतर दिखेंगे और महसूस करेंगे।
आपके चॉकलेट फिक्स को थोड़ा और महंगा मिला। वॉल स्ट्रीट जर्नल के अनुसार, चॉकलेट की लागत कोको बीन्स की कमी के कारण इस साल रिकॉर्ड उच्च स्तर पर पहुंचने की गति है। और अगले वर्ष उपभोक्ताओं के लिए बेहतर नहीं दिख रहा है। आपूर्ति की कमी सिर्फ समस्या का हिस्सा है। जबकि चॉकलेट बनाने के लिए आवश्यक बीन्स स्कार्सर बढ़ रहे हैं, अंधेरे चॉकलेट के लिए वैश्विक मांग बढ़ रही है, जिसके लिए दूध चॉकलेट की तुलना में प्रति बार अधिक कोको की आवश्यकता होती है। जबकि हमारे पास लागत बढ़ने के साथ कुछ लेना देना नहीं था, हम यह सोचना पसंद करते हैं कि आप ब्लैक चॉकलेट सुसमाचार को फैलाने में हाथ रखते थे। विशेष रूप से अमेरिका और यूरो
रिश्ते मानव जीवन का एक मूलभूत हिस्सा हैं। हम सभी दूसरों के साथ जुड़ाव चाहते हैं और चाहते हैं, लेकिन कई बार स्वस्थ संबंधों को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आज की दुनिया तेज़-तर्रार है, और हम अक्सर...
