पानी। यह एक पेय है जो मुफ़्त है, यह हर जगह है, और फिर भी, हमें पर्याप्त नहीं मिल रहा है। दिन के अंत में, हालांकि, इसका पानी जो हमें सभी जीवित रख रहा है लेकिन ... क्या आप पर्याप्त हो रहे हैं? यदि आप काम पर पूरे दिन कॉफी पी रहे हैं तो खुश घंटे में कुछ गिलास शराब के बाद, आप निर्जलीकरण के लिए खुद को खतरे में डाल सकते हैं-वहां सबसे बड़ी सौंदर्य बस्टर्स में से एक!
- एक उच्च ऊंचाई में रहना
- हवाई यात्रा
- बुखार
- गर्म और बहुत आर्द्र मौसम में काम करना
- गर्म या आर्द्र मौसम में अपने काम (निर्माण, भूनिर्माण, आदि) के लिए बाहर काम करना
- आयु - शिशुओं और बुजुर्ग लोग निर्जलीकरण के लिए अधिक प्रवण हैं
- सहनशक्ति एथलेटिक घटनाओं में भाग लेना
