जब आप अपने नाकियों को दरकिनार करते हैं, तो आप संयुक्त को अलग कर रहे हैं, जो इसके आसपास तरल पदार्थ के कैप्सूल को फैलाता है, जिससे दबाव कम हो जाता है। यह द्रव में भंग गैसों को बराबर करने के लिए अंतरिक्ष में छोड़ने का कारण बनता है। गैस की वह भीड़ है जो पॉप बनाता है ! ध्वनि की तरह सोडा के एक कैन पर शीर्ष popping। यह संभावना नहीं है कि आपके नाकियों को तोड़ने से उपास्थि की क्षति हो सकती है जो गठिया की ओर ले जाती है, लेकिन एक लंबी आदत संयुक्त रूप से अस्थिरता और सड़क के नीचे पकड़ की ताकत के नुकसान का कारण बन सकती है।
