जितना हम एक अच्छा स्पा उपचार पसंद करते हैं, हम अत्यधिक अपने स्वयं के टब में एक आम स्पा उपचार की कोशिश करने की सलाह देते हैं: त्वचा-सुखदायक सोख। त्वचा को नरम करने और मन और शरीर को आराम करने में मदद के लिए आप दूध, मिट्टी, खनिजों, या मेरे पसंदीदा-नमक पानी (नीचे उस पर अधिक!) में भिगो सकते हैं।
यहां आप नमक के पानी के सूखने का विकल्प चुनना चाहते हैं: नमक में स्नान सूखे, स्केल त्वचा के लक्षणों (जैसे सोरायसिस) से छुटकारा पाने के लिए दिखाया गया है और यहां तक कि संयुक्त और मांसपेशी दर्द से छुटकारा पाने में भी मदद मिलती है। मृत सागर लवण के उपयोग के साथ इन लाभों में सुधार किया जा सकता है। मृत सागर पृथ्वी पर किसी भी अन्य समुद्र की तुलना में दस गुना नमकीन है और इसके लवणों को बाइबिल के समय से उपचार गुणों के लिए प्रतिष्ठित किया गया है। नेगेव विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं ने इज़राइल को 30 रोगियों को सोरायसिस वल्गारिस के साथ इलाज किया (एक स्थिति जिसमें तेजी से विभाजित, अति सक्रिय कोशिकाएं शामिल हैं जो पैची, स्केली त्वचा का कारण बनता है) नमक स्नान के साथ हर दिन बीस मिनट के लिए तीन सप्ताह के लिए। आम नमक के पानी में भिगोए गए मरीजों में से आधे, जबकि दूसरा आधा मृत सागर नमक पानी में था।
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परिणाम: नमक के पानी के स्नान दोनों ने काफी हद तक कम किया और सोरायसिस की गंभीरता, हालांकि मृत सागर नमक ने सोरायसिस को थोड़ा और कम कर दिया। यह एक केस क्यों है? कोई भी निश्चित रूप से जानता है, लेकिन यह मृत सागर नमक में निहित मैग्नीशियम, ब्रोमाइड और अन्य आयनों की उच्च सांद्रता से संबंधित हो सकता है।
यदि आप इसके लिए जाने के लिए तैयार हैं: अपने सोख को लगभग 20 मिनट तक सीमित करें। यही वह समय है जब आपको लाभों काटने की जरूरत होती है, और नमक के पानी में बहुत लंबे समय तक भिगोने से निर्जलीकरण हो सकता है। यदि मृत सागर लवण (विशेष दुकानों या ऑनलाइन पर पाए जाते हैं) आपकी कीमत सीमा से बाहर हैं, नियमित रूप से पुराने समुद्री नमक भी अच्छी तरह से काम करता है! नमक की एकाग्रता वास्तव में आपके ऊपर है, लेकिन पानी के लिए पर्याप्त मात्रा में जोड़ें जो समुद्र के रूप में नमकीन के रूप में स्वाद लेता है।
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नीचे की रेखा नमक स्नान में भिगोना शुष्क, स्केली त्वचा को शांत करने के लिए एक शानदार और सस्ती तरीका है। चाहे आप स्पा में जाएं या अपने घर में एक स्पा जैसी वातावरण बनाएं, आपको अपनी त्वचा और शरीर के इलाज के लिए नमक (या इससे भी बेहतर, मृत सागर नमक!) स्नान पर विचार करना चाहिए।
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