एक भव्य गार्डन बनाएँ

ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपके कसरत में एक कंक डाल देगा जब आप जिम में जाते हैं, केवल यह समझने के लिए कि आपने घर पर अपने हेडफ़ोन छोड़े हैं। यह पूरी तरह से आपके दिनचर्या फेंक सकता है, लेकिन वास्तव में पूरे अनुभव से भी अलग हो सकता है। अपना पसीना पाने के लिए पंप महसूस करने के बजाय, यह एक तरह की तरह महसूस कर सकता है। और कोई भी काम पसंद नहीं करता है। आनंद और व्याकुलता के अलावा, संगीत हमारे फिटनेस दिनचर्या में इतनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कभी भी दौड़ के दौरान भाप खो रहा है और एक गीत आ गया है जो अचानक आपको ऊर्जा का अतिरिक्त उछाल देता है? गेन्ट यूनिवर्सिटी में द म्यूजिक एंड थियेटर साइंस डिपार्टमेंट के

आंत हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है और हमें स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक स्वस्थ आंत हमारे मूड में सुधार कर सकता है, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है और...