इन दिनों हमारे शरीर के बारे में महिलाओं को दो बहुत अलग संदेश भेजे जा रहे हैं। एक तरफ, टायरा बैंक से ग्लैमर पत्रिका के सभी लोग कहते हैं कि यह "आपके वक्र को रॉक" करने के लिए प्रबुद्ध है और आपके आकार को स्वीकार करता है। लेकिन दूसरी तरफ, न्यूज हेडलाइंस, डॉक्टर और यहां तक ​​कि फर्स्ट लेडी (उसकी मूर्तियों को आशीर्वाद दें) अधिक वजन होने के खतरों को तुरही देते हैं। तो आप अपने शरीर को कैसे स्वीकार कर सकते हैं और फिर भी स्वस्थ होने का प्रयास कर सकते हैं? नए शोध, साथ में विशेषज्ञों का सुझाव है कि सुझाव यह बता सकता है कि उत्तर "स्वस्थ" वजन आपके लिए क्या है और एक पैमाने पर एक विशिष्ट संख्या प्राप्त करने के बजाय अच्छे व्यवहार बनाने पर ध्यान केंद्रित कर रहा है।

The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions) (अक्टूबर 2021).