1 विब्रम पांच फिंगर्स बिकिला

विब्रम के हस्ताक्षर अलग पैर की अंगुली जेब को आपके आगे की तरफ आगे बढ़ने के लिए डिजाइन किया गया है और पूरे पैर में फुट स्ट्राइक के प्रभाव को समान रूप से फैलाया गया है। बिकिला औसत धावक के लिए एक अजीब अनुभव हो सकता है जो केवल 10-न्यूनतम जूते के बजाए पैर की अंगुली को डुबोना चाहता है, लेकिन विब्रम अभी भी ईसाई धर्म के न्यूनतम धावकों की पसंद है।

विब्रम पांच फिंगर्स बिकिला, $ 90

2 अल्टा टोरिन



अल्ट्रा द्वारा बनाए गए हर मॉडल की तरह, टोरिन्स एक वास्तविक शून्य ड्रॉप जूते हैं, जिसका मतलब है कि पैर की उंगलियों और ऊँची एड़ी के जूते जमीन से एक ही दूरी पर कम प्रभाव, अधिक स्थिरता और आपको आगे की ओर चलने वाली शैली की ओर धक्का देने के लिए । कमरेदार पैर की अंगुली बॉक्स एक वास्तविक रहस्योद्घाटन है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि पैर में स्वाभाविक रूप से फैलने का कमरा है। हमारे परीक्षकों ने इस जूते को प्यार किया क्योंकि यह उन्हें कुशनिंग की पेशकश करते हुए कम से कम चलने वाली शैली में स्थानांतरित करने की इजाजत देता था।

अल्ट्रा टोरिन, $ 115

3 न्यू बैलेंस मिनिमस हाय-रेज़

मिडिमस-पैडिंग और "सुधार" सुविधाओं से छीन लिया गया है, जिसमें अधिकांश धावक अपने जूते से अपेक्षा करते हैं-उतना ही करीब है जितना कि यह आपके जूते को पूरी तरह से फेंकने के बिना नग्न पैर तक पहुंच जाता है। शायद यही कारण है कि यह हमारे आश्चर्यजनक है कि हमारे परीक्षकों ने मिनिमस को अपने पसंदीदा पसंदीदा रेट किया। ज्यादातर के लिए, घुटनों और टखने की समस्याओं से संबंधित चिंताओं को पहले पहनने पर समर्थन की कमी के कारण उत्साहित किया जाएगा। कुछ परीक्षकों ने दावा किया कि उनके संयुक्त दर्द वास्तव में कुछ रनों में सुधार हुआ है।



न्यू बैलेंस मिनिमस हाय रेज़, $ 119

4 एडिडास एनर्जी बूस्ट

हमारे परीक्षकों ने बूस्ट को "संक्रमण" जूता-लगभग भार रहित के रूप में देखा लेकिन वास्तव में एक वास्तविक न्यूनतम से अधिक निर्मित किया गया। यहां बहुत सारी रोचक तकनीक है: "बूस्ट" पैडिंग, जिसके लिए जूता का नाम दिया गया है, ईवीए कुशनिंग को सबसे पारंपरिक चलने वाले जूते में पाया जाता है, जो धावक को काफी वसंत के लिए धक्का देता है। परीक्षकों ने कहा कि वे पूरी तरह से एड़ी में एम्बेडेड "लीफ स्प्रिंग्स" महसूस कर सकते हैं, जो जूता की उग्र सवारी में आगे बढ़े।

एडिडास एनर्जी बूस्ट, $ 150

5 नाइके फ्री 3.0

नि: शुल्क एक जूते के लिए कुछ हद तक विडंबनापूर्ण नाम है, हमारे परीक्षकों को लगता है कि उन्होंने कोशिश की न्यूनतम शैली का सबसे कठोर, सबसे संरचित उदाहरण था। धावकों के लिए यह एक बुरी चीज नहीं है जो अपने पैरों को हल्का रखना पसंद करते हैं लेकिन फिर भी दस्ताने की तरह फिट, ठोस संरचना और बेहतर गति नियंत्रण चाहते हैं। एड़ी गिरा दी गई है लेकिन शून्य नहीं है। इससे मिडसोल और फोरफुट पर चोटी की चोटी में मदद मिलती है, लेकिन चरम पर नहीं, जिससे किसी ऐसे व्यक्ति के लिए यह अच्छा विकल्प बन जाता है जो बिना किसी रास्ते के न्यूनतम से इश्कबाज करना चाहता है।



नाइकी फ्री 3.0 वी 4 न्यूनतम, $ 119.95

6 ब्रूक्स शुद्ध बहाव

यह जूता हमारे परीक्षकों के साथ एक बड़ा हिट था क्योंकि यह दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ का प्रतिनिधित्व करता है: minimalism और समर्थन। शामिल डालने के बिना, यह एक शून्य ड्रॉप, सच न्यूनतम जूता है। कई बार एक धावक थोड़ा अधिक समर्थन और कुशन पसंद करता है, डालने से एड़ी और जमीन के बीच चार मिलीमीटर जोड़ता है। विशाल पैर की अंगुली बॉक्स बहुत सारे विग्गल रूम प्रदान करता है, जबकि विभाजित घुमावदार चलने से फोरफुट को फ्लेक्स करने की स्वतंत्रता मिलती है। लेकिन एए अधिक स्नग फिट के लिए सामान्य से आधे आकार छोटे होते हैं।

ब्रूक्स शुद्ध बहाव, $ 100

मैं 230 पाउंड वजन वाले मिनिमलिस्ट/बेयरफुट जूतों में मैराथन क्यों दौड़ता हूं (अप्रैल 2024).