'मौसम खाने, पीने और आनंद लेने के लिए मौसम! हालांकि कैलोरी से लगी कॉकटेल खपत कुछ भी हो सकती है लेकिन हमारी कमर के लिए खुशी हो सकती है।
उस ने कहा, आप H2O के एक उबाऊ ग्लास को पकड़ने वाले उत्सवों के माध्यम से अपना रास्ता नहीं निकालना चाहते हैं। इसके बजाए, बस थोड़ा कैलोरी जानकारियों के साथ खुद को बांटें। "क्लब सोडा का मिश्रण मिक्सर के रूप में उपयोग करने वाले पेय चुनकर अपनी कैलोरी और अपने बज़-अंडर कंट्रोल को रखें और जो कि शर्करा, सिरप या क्रीम आधारित मिक्सर (लगता है कि पिना कोलाडास या मूडस्लाइड्स) से मुक्त हैं, " केरी ग्लासमैन, आरडी, लेखक को सलाह देते हैं "स्लिम, कैल्म, सेक्सी डाइट: 365 मन / बॉडी ब्लिज़ के लिए सिद्ध खाद्य रणनीतियां।" "और हॉलिडे हाइड्रेट करें- एक हैंगओवर को रोकने में मदद करने के लिए कॉकटेल के बीच एक गिलास पानी या क्लब सोडा लें और बहुत टिप्स प्राप्त करने से बचें।"
अपने आहार को बेकार किए बिना बार तक पेट करने के लिए तैयार हैं? इन पांच, आसान बनाने के लिए छुट्टी कॉकटेल का प्रयास करें-सब 155 कैलोरी के तहत। हम उस पर पीयेंगे!
1 व्हाइट चेरी स्पार्कलिंग प्रोसेको
Skinnygirl कॉकटेल द्वारा
सामग्री:
1 भाग स्कीनीगर्ल ™ व्हाइट चेरी वोदका
1 भाग स्कीनीगर्ल ™ प्रोसेको
4 भागों क्रैनबेरी का रस
बर्फ
दिशा:
मार्टिनी ग्लास में वोदका, क्रैनबेरी का रस और बर्फ मिलाएं। Prosecco के साथ शीर्ष और आनंद लें!
1 सेवारत बनाता है
प्रति सेवा 122 कैलोरी
2 बेरी मेरी मिस्टलेटो
Skinnygirl कॉकटेल द्वारा
सामग्री:
4 भागों क्रैन-रास्पबेरी का रस
2 भागों Skinnygirl ™ बेयर नग्न वोदका
¼ भाग ताजा नींबू का रस
रास्पबेरी (गार्निश के लिए)
Rosemary sprigs (गार्निश के लिए)
एक लाल तने के साथ खाद्य हरा, जैसे एक चुकंदर का पत्ता (गार्निश के लिए)
दिशा:
बर्फ से भरे एक शेकर में, रस और वोदका को एक साथ हिलाएं। नींबू का रस जोड़ें। चट्टानों पर परोसें। रास्पबेरी, ताजा दौनी स्प्रिग और एक चुकंदर के पत्ते के साथ गार्निश।
1 सेवारत बनाता है
प्रति सेवा 152 कैलोरी
3 चाय समय टोडी
केरी ग्लासमैन, आरडी द्वारा
सामग्री:
1 बैग हर्बल दालचीनी चाय
1 औंस व्हिस्की
उबलता पानी
शहद की बूंद, लगभग 1 चम्मच
नींबू की फांक
दालचीनी छड़ी के लिए छड़ी
दिशा:
मग में चाय बैग रखें और व्हिस्की जोड़ें। मग भरने के लिए उबलते पानी डालो। शहद, नींबू वेज और दालचीनी छड़ी जोड़ें। 5 मिनट के लिए खड़े हो जाओ। सेवा कर।
1 सेवारत बनाता है
प्रति सेवा 91 कैलोरी
4 स्मरनॉफ सोरबेट हॉलिडे ग्लिट्ज
स्मरनॉफ द्वारा
सामग्री:
1.5 औंस स्मरनॉफ सॉर्बेट लाइट नींबू
2 औंस आहार अदरक एले
1 औंस क्रैनबेरी का रस
दिशा:
बर्फ पर एक हाईबॉल गिलास में पहले दो तत्व जोड़ें। नींबू में निचोड़ और हलचल।
1 सेवारत बनाता है
प्रति सेवा 92 कैलोरी
5 क्रैनबेरी नींबू पंच
केरी ग्लासमैन, आरडी द्वारा
सामग्री:
3 औंस सूखी लाल शराब (Pinot Noir)
2 औंस क्लब सोडा
क्रैनबेरी रस का स्पलैश (unsweetened, कॉकटेल नहीं), लगभग 1 बड़ा चमचा
नींबू का रस, लगभग 1 चम्मच का स्पलैश
जमे हुए क्रैनबेरी गार्निश, लगभग 1 बड़ा चमचा
नींबू के लिए नींबू की चादर
दिशा:
बर्फ पर एक पंच गिलास में सभी तरल अवयवों को मिलाएं। कांच में जमे हुए क्रैनबेरी और रिम पर एक चूने की चादर के साथ गार्निश।
1 सेवारत बनाता है
प्रति सेवा 95 कैलोरी
