छुट्टियों का मौसम आ गया। वाह। यह इतनी जल्दी कैसे हुआ? ऐसा लगता है कि मैं सिर्फ स्कूल की आपूर्ति एकत्र कर रहा था और शिविर गियर को दूर कर रहा था, और अब हमारी स्थानीय किराने की दुकान थैंक्सगिविंग और क्रिसमस के प्रदर्शन पर प्रदर्शन स्थापित कर रही है। दुकानों में दैनिक छुट्टियों में, दुकानों में इस छुट्टियों के सभी सामानों का भ्रमण करना मेरा मेलबॉक्स, वेब और टेलीविज़न पर विज्ञापनों में मुझे याद दिलाता है कि इस तरह के बहुतायत के मुकाबले, यह वास्तव में संयम है जो मुझे इस सप्ताह के माध्यम से बरकरार रखेगा। 'मौसम को मजाकिया और अभिभूत करने के लिए। पारिवारिक समारोह और कार्य समारोह और स्कूल समारोह होंगे। जहां भी मैं वहां जाता हूं वहां बहुत कुछ करने के लिए और बहुत सारे अद्भुत व्यवहारों को खत्म करने के लिए बहुत कुछ किया जाएगा। मैं पहले से ही सोच रहा हूं कि मुझे कितनी छुट्टियों की कुकीज देखने की आवश्यकता होगी। न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ़ मेडिसिन * के मुताबिक, 1-टू-2-पौंड वजन बढ़ाना है कि हम सभी को मध्यकालीन जीवन में होने का जोखिम आमतौर पर नवंबर और दिसंबर में छह सप्ताह के दौरान होता है। (वाह।) और अधिक वजन वाले व्यक्तियों के लिए, 1-से-2 पाउंड वास्तव में 5 पाउंड के करीब हो सकते हैं। इसे वर्षों में जोड़ें और आपको पता चलेगा कि इसका मतलब महत्वपूर्ण वजन बढ़ सकता है, जो रास्ते में बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में स्नोबॉल कर सकता है।
